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　　据法国康健杂志《TOP SANTE》8月19日报道，美国一项商量证明，8周的瑜伽操练就可能降低运动者的认知才具。 报道称威尼斯wnsr666，做瑜伽甜头良多，瑜伽可能舒缓焦灼、诊治抑郁。别的，瑜伽还可能帮帮妊妇为坐蓐做准

　　据法国康健杂志《TOP SANTE》8月19日报道，美国一项商量证明，8周的瑜伽操练就可能降低运动者的认知才具。

　　报道称，做瑜伽甜头良多，瑜伽可能舒缓焦灼、诊治抑郁。别的，瑜伽还可能帮帮妊妇为坐蓐做盘算。正在科学杂志《暮年医学杂志》上颁布的一项新商量指出，潜心于呼吸和冥念的瑜伽运动又有一大甜头。瑜伽通过特定的神情，可能革新运动者纪念力、思维机警度以及归纳本领。

　　据悉，美国伊利诺伊州立大学的商量职员通过对108名春秋正在55岁到79岁之间的受试者举办分组商量，涌现瑜伽可能降低认知才具。正在这些插足者当中，有61人加入了哈他瑜伽课程，这是一种最为流通的瑜伽。

　　报道称，一局部插足商量者一周加入3次瑜伽课程，其他插足商量者加入危机随便手脚课与疗养课。课程赓续8周。结果显而易见，与危机随便手脚或是疗养比拟，瑜伽运动对认知才具的影响显而易见。

　　据悉，该商量的作家爱德华麦考利正在承受英国《逐日邮报》采访时透露，瑜伽的甜头正在课表也能显示，正在常日存在中也可能操纵瑜伽，可能通过调身、调心、调息降低当心力，扩充纪念存储才具和新闻管造才具。这项商量证明，瑜伽对交感神经编造和面临压力的肌体编造有冷静影响威尼斯wnsr666。